高温来袭请收好这份防护贴士
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士漯河市某某广告销售部北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴漯河市某某广告销售部户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:知识)
- 乌外长称乌克兰不会在领土问题上妥协让步
- 中新健康丨专家:小分子药物助力炎症性肠炎患者治疗达标
- 黄山天都峰时隔5年恢复开放,著名景点“鲫鱼背”再上线
- 京藏协作提升西藏口腔疾病的诊治水平
- 美军“死神”被击落,“携带8枚导弹”
- 5名高管同时离职!这家金融机构怎么了?
- 河南高考人数最多,录取率最低,河南考生抱不公,网友一语中的
- 从德彪西到拉封丹,这场音乐会体现了法兰西的多元文化
- 【奋进强国路 阔步新征程】保驾护航 “数”读75年来中国法治建设重大成就
- 200万元文旅消费券开抢
- 钢琴家沈诗哲将在沪举办“无限幻想”独奏音乐会
- 奥运资格系列赛霹雳舞项目迎来惊喜,中国队一枚银牌收官
- 河南潢川:多彩“稻田画”扮靓田园风光
- 浦东嘉里城“运动玩嘉”主题活动,构筑家门口的运动社交场
- 工信部推广国产氟化氩光刻机:分辨率≤65nm
- 黄山天都峰时隔5年恢复开放,著名景点“鲫鱼背”再上线
- 北美票房|《神秘友友》不受影评人待见,却赢下观众口碑
- 第一集丨“剧王”表现不尽如人意,“小糊剧”超出预期
- 女老师被家长设局后续:她的身份背景被扒,还是一个大美女
- 大华·星曜实景示范区正式开放
- 以军称袭击黎南部军事目标 黎真主党称炮击以军基地 views+
- 斯基拉:胡梅尔斯加盟罗马交易完成,今日体检并签约 views+
- 44岁韩星李孝利结婚11周年,和李尚顺甜蜜亲吻,夫妻相互感谢 views+
- 何超琼给奥运健儿送小狮子,马龙抱着合影,全红婵被特殊对待 views+
- 郑钦文回应完败:上轮打完凌晨5点才睡!失眠没训练但我不能抱怨 views+
- 短短16天,2次一轮游!丁俊晖离谱一幕:打丢皮头,输掉决胜局! views+
- 以为《流光引》不咋地,谁知又土又癫还挺好看,当然张翰除外 views+
- 还在蹭福原爱?江宏杰旧地重游,长文激怒福原爱的粉丝 views+
- 赖特:斯特林是非常棒的一笔签约,他很适合阿森纳的球衣 views+
- 有球迷劝尼科来皇马,尼科本人回应:别开玩笑了兄弟 views+